Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2016
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 93,33g | Carbh: 304,28g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Prajitura Cu Branza, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco, Tocanita de Cartofi. Cena: Hacendado Mini Pan Cebolla, Chichirimundis, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Placinta. Pasa Bocas / Otros: Peras, Naranjas. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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