Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 85,83g | Carbh: 115,61g.
Desayuno: Kapal Api Kopi. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kebab. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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