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1395 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 67,04g | Carbh: 196,27g.
Desayuno: Canela, Banana Prata, Café, Lekker Pãezinhos de Cebola, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Banana da Terra, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau. Cena: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Massa para Pastel, Banana Prata, Amêndoas, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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