Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 66,16g | Carbh: 136,73g.
Desayuno: Omenat (Golden Delicious), Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna. Almuerzo: Kanacurry, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Cena: Parsakaali (Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Salaatti, X-Tra Mozzarella 10%, Herneet, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Meira Perinteinen Sinappi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Wilhelm Juustomakkara. Después de la Cena: Persikat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, Herkkutilan Parhaat Emmental Viipaleet, Lidl Ciabatta, Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Herkkutilan Parhaat Emmental Viipaleet, Friggs Maissikakku Pellavansiemenet&Rosmariini, Tomaatit, Hartwall Jaffa Ananas Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, kävely - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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