Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 87,19g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Mermelada, Wole Life Untable de Cajú. Almuerzo: Untable de Girasol, Coliflor, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brotola. Cena: Pomelo, Zucchini, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutra Sem Aceite de Lino, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Soyana Tofu. Pasa Bocas / Otros: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Grido Tentación Crema Cookie . más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ariadna_M
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