|
30 August Freitag
⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 3115
🏃♀️Schritte 50788
🏋️♂️Training— Camino🇵🇹 36 km
💧Menstruation—
📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3115 kcal
|
Grasa: 137,32g | Prot: 133,93g | Carbh: 263,06g.
Desayuno: Нектарин, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Рис Отварной, REWE Leberwurst, American Hamburger Brötchen, Gutes Land Edamer, M&M's Peanut, Olá Fizz Limão, Somersby Apple Cider, Milbona High Protein Drink Vanilla, Olá Fizz Limão. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|