Dat is ineens wel een serieuze bokkensprong naar beneden...1,5kg....We gaan de serie 108,0kg tot 108,9kg toch niet overslaan zekers..🤔🤔🤔🤔
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 84,77g | Carbh: 136,28g.
Almuerzo: Aldi Sandwich . Cena: Lidl Kalkoenlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Mayonnaise Light, Tomaten. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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