imiip : iya kak, bahan dasar pembuatan nasi kebuli. aku cuma makan pake nasi basmati 100 gram + telur yg dikasih lada, malah enteng bgt badan
01 sep. 24 por el miembro: asbud
|
apa betul basmanti lebih rendah gula? Karna rasanya memang ga semanis beras kita kan
01 sep. 24 por el miembro: ms.mercy
|
ms mercy : menurut beberapa jurnal sih memang rendah gula. aku makan nasi basmati cuma pas makan siang aja. paginya aku makan roti bakar 2 lembar. sore ngemil keripik doang. kenyangnya sampe malem.
01 sep. 24 por el miembro: asbud
|
Ia bener kak, aku pakai basmati badan jd lebih enak aja gitu, mgkin karna rendah gula meskipun rasanya hambar ga semanis beras biasa Tp lama2 jd terbiasa😁
02 sep. 24 por el miembro: Zumaida Ismuna
|
zumaida : iya bener, rasanya hambar. tp bisa bikin kenyang lebih lama. harganya juga lumayan terjangkau dibanding beras porang atau shirataki yg seliweran di ecommerce
02 sep. 24 por el miembro: asbud
|
02 sep. 24 por el miembro: 니사 ( Nisa )
|
saya nasmer/nasput (kontrol porsi), belom pernah nasbat gini
02 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal
|
Pake beras basmati merk apa? Dah komplit sm bumbunya kah?
02 sep. 24 por el miembro: dayang.pranandary
|
Kl mau ttp makan nasi putih biasa juga bisa, buat ngurangi kadar gula dr nasi putih bisa di masukin freezer dibekukan perporsi, kl mau makan tinggal di kukus aja
02 sep. 24 por el miembro: dwinitahandayani
|
@dwi mitos itu ngurangin kadar gula di nasi dengan masukin ke freezer. kalo mau kadar gula di tubuh terkontrol, tingkatin massa otot.
02 sep. 24 por el miembro: icikiwirr
|
sehat2 para pejuang diet, kl saya ttp pake nasi putih tapi batas 150gr sekali makan hehe
02 sep. 24 por el miembro: T_Dee
|
@dwinotahandayani setuju, nasi bisa dimasukin ke kulkas dulu semalaman/seharian, setelah itu bisa diangetin lagi, lumayan bisa mengurangi kadar GI di nasput, semoga membantu 👍
02 sep. 24 por el miembro: chocodietsjournal
|
Buset ada yang percaya mitos
03 sep. 24 por el miembro: icikiwirr
|