Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 64,92g | Carbh: 73,59g.
Almuerzo: Bakso Goreng, Cireng, Geezy Odeng Original Fish Cake, Sawi Dimasak (dari Segar), Ceker, Dimsum, Telur, Kwetiau, Greenco Jamur Enoki, Kikil. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Stick Mango Sticky Rice. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aursyill
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