Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 108,66g | Carbh: 128,75g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Голландский, Лента Кукуруза Отварная, Азбука Вкуса Лепешка из 100% Ржаной Муки. Almuerzo: Куриные Наггетсы, Праздник Вкуса Салат Харбинский, Дамплинг Репаблик Дамплинги с Белой Рыбой. Cena: Кофе с Молоком, Голубика, Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Банановый Кекс, Греческий Салат, Куриное Филе с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения0289
|