Diario de MountainBum, 20 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2016:
1959 kcal Grasa: 45,87g | Prot: 129,53g | Carbh: 243,82g.   Desayuno: Rockstar Inc Energy Drink, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Crunchy Peanut Butter, Banana, BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Cena: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Rockstar Inc Energy Drink, Tostitos Nacho Cheese Dip, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice, Black Beans (Canned). más...
2657 kcal Ejercicio: Pesas - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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