Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 81,40g | Carbh: 110,44g.
Desayuno: Air Kelapa. Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), KFC Chicken Breast Original Recipe. Cena: Nasi Goreng Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Zumba - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusufa14
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