Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
LenaGrian
Diario
20 feb. 16
Diario de LenaGrian, 20 feb. 16
Perfil de LenaGrian
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Jeszcze mam 10 dni lutego, ale już stwierdzam, że sytuacja wygląda dość optymistycznie. Od nowego roku siedzę na diecie, która ma ogarnąć moją insulinooporność i jak dotąd na wadze jest całe 9 kilo mniej. Takiego spadku w takim czasie nie zanotowałam przy żadnej diecie od ostatnich kilku dobrych lat. :) Generalnie jestem zadowolona i na początku marca gonię na badania (krzywa cukrowa, krzywa insulinowa i hormony tarczycowe). :) Do celu jeszcze 21 kilo :)
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bo taka jest skutecznosc na wysokich tluszczach :) glukoze pomin bo szkoda wyskakiwac z keto. jedno glupie badanie nic nie znaczace a cofnie cie o tydzien. poza tym.. wogole nie wiem po co masz robic badania skoro to pewne ze wszystko sie poprawi :D
20 feb. 16 por el miembro:
vibo69
po tygodniu grypy i podjadaniu mandarynek to ja i tak nie na ketozie jestem... myślę że już brak ziaren, mąk, kasz, makaronów, klusek, chlebów, ziemniaków itp itd w diecie daje duży efekt... ale po badaniach przycisnę z tą ketozą. ,a, jeszcze 20 - 22 tygodnie na maksymalizację różnicy w wymiarach :) potem krawcowa bierze miarę na suknię ślubna :)
20 feb. 16 por el miembro:
LenaGrian
owoce wyrzuc z diety jesli chcesz faktycznie maksymalizowac ;)
20 feb. 16 por el miembro:
vibo69
Vibo ma rację, tylko nie zapomnij przy tym witamin suplementować
20 feb. 16 por el miembro:
jaszczomb916
bulion z kosci tez sie przyda :) bomba mikroelementow
20 feb. 16 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de LenaGrian
Ver la Historia Completa