|
day 2 makan maleh mudah " an kedepan nya tetep konsisten
|
990 kcal
|
Grasa: 46,34g | Prot: 97,92g | Carbh: 45,28g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayuran Mentah, Jeruk Bali, Oatbits Biskuit Oat. Almuerzo: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Cena: Paha Ayam, Tempe Panggang, Brokoli Dimasak (dari Segar). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marya435
|