Diario de ladyofbooks, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1184 kcal Grasa: 48,60g | Prot: 55,40g | Carbh: 134,39g.   Desayuno: İncir. Almuerzo: Turkish Coffee, Asda Caffe Latte Caramel, Cheese Sandwich, Ülker Biskrem. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Red Hen Chicken Nuggets , Mayonnaise , Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Nixe Tuna, Green Giant Sweetcorn , Butter . Pasa Bocas / Otros: Ülker İkram Fındıklı. más...
2165 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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