Diario de dyh hidayah, 30 ago. 24

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buka diet IF 439 kalori ...ikan gabus bakar 1 ekor kecil gk ke foto

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:

1184 kcal

Grasa: 39,67g | Prot: 47,85g | Carbh: 116,37g. Almuerzo: Sayur Campuran, Urap, Sambal Matah, Uleg Sambal Rawit, Ikan Gabus, Tempe Goreng, Sayur Serat Labu Siam Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Nasi Putih 3 Sendok Mkn. Cena: Sawi Putih, Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Cool-Vita Kolagen dan Vitamin C. Pasa Bocas / Otros: Risol Mayo. más...

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Comentarios

maaf kak pemula . buka diet IF itu maksud nya apa

30 ago. 24 por el miembro: Mommy Nia^•^

Buka puasa / jendela makan kita Klw blm wktnya jendela mkn kita cuma boleh konsumsi air putih ajj say

01 sep. 24 por el miembro: dyh hidayah


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