Diario de santyshd, 30 ago. 24

Sarapan dl gaes , 176 kal

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1378 kcal Grasa: 47,15g | Prot: 98,57g | Carbh: 151,89g.   Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Alfamart Ikan Pindang, Telur Dadar, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (Manis), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Uleg Sambal Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Raspberry, Pepaya, Kacang Rebus, Pepaya. más...

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