Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 87,16g | Prot: 100,75g | Carbh: 27,26g.
Desayuno: Conad Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Salmone Affumicato Sockeye Selvaggio Dell'alaska, Verso Natura Conad Noci Sgusciate, Conad Rucola. Cena: Fage Yogurt Greco Total 5%, Verso Natura Conad Noci Sgusciate, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Conad Insalata Orientale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Conad Mandorle Sgusciate, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 minuto, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Tabata - 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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