Diario de asbud, 28 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
521 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 10,00g | Carbh: 64,00g.   Almuerzo: Yamazaki My Roti Tawar, Forvita Margarine. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa. más...
1525 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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