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John10251
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19 feb. 16
Diario de John10251, 19 feb. 16
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We had dinner at an Asian buffet last night. They have a fantastic Hibachi grill. Many excellent food choices were available. Day 11 of 30...
70,0 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2016:
1857 kcal
Grasa: 87,14g | Prot: 111,78g | Carbh: 158,31g.
Desayuno:
No Name Mixed Berries, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links.
Cena:
Butter (Salted), Brown Sugar, Diamond of California Chopped Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Carrots, Great Value Italian Cut Green Beans, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular).
Pasa Bocas / Otros:
Fisher Pecan Halves, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel with Butter, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted.
más...
2533 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great job John!
19 feb. 16 por el miembro:
jmb3450
Awesome as usual
19 feb. 16 por el miembro:
HCB
Nice job John
19 feb. 16 por el miembro:
chesgreen
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