Diario de Dimakie, 28 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1662 kcal Grasa: 87,85g | Prot: 82,03g | Carbh: 136,96g.   Desayuno: Sunflower Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Button Mushroom, Tomatoes, Sea Harvest Fish Fingers. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cherry Tomatoes. Cena: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Creamed Spinach. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sponge Cake, Niknaks Original Cheese. más...
2077 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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