Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 124,52g | Carbh: 153,58g.
Desayuno: Meloa, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate , Beirabaga Doce de Medronho, Pingo Doce Bebida de Amêndoa sem Adição de Açúcar , Gresso Leite Meio Gordo, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Arroyo Presunto, Mestemacher Pão Fitness. Almuerzo: Meloa, Azeite, Carne de Porco do Lombo, Batata (com Casca). Cena: Pingo Doce Tâmara Seca , Pingo Doce Bebida à Base de Amêndoa, Gresso Leite Meio Gordo, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Unflavored, Maribel Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Banana. Pasa Bocas / Otros: Salada Russa, Cerveja, Banha de Porco, Atum, Ovo, Santiago Queijo Quark Natural, Mexifoods Tortilha de Trigo Integral. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavaresy
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