Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 79,66g | Carbh: 54,26g.
Desayuno: Becel Classic, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee, Käse, Gekochtes Ei. Almuerzo: Edeka Rinderhackfleisch, Gemischter Salat, Gemüse. Cena: Eiweißshake. más...
|
|
5187 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 13 horas y 32 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blechmatte
|