Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 41,45g | Carbh: 255,72g.
Desayuno: Zeytin, Tahin Pekmez, Haşhaşlı Çörek. Almuerzo: Toyga Çorba. Cena: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Havuçlu Kek, Lezz Cafe Latte, Elma. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Araba Kullanmak - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Durmiendo - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayifliicam
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