Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 136,38g | Prot: 143,91g | Carbh: 97,57g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Roka (Roket), Kıyma. Cena: Reis Basmati Pirinç, Zeytinyağı, Kabak, Kıyma. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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