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Bonjour ! Encore une journée bien passée, je cherche à éviter les frustrations et ça marche ! Contrôle de la glycémie et juste faire un peu attention aux quantités . Ce matin un demi croissant notamment au pt dej juste pour le plaisir :) bonne journée !
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1678 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 67,56g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé , Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Croissant, Jus de Citron. Almuerzo: Carrefour Lait Demi Écrémé , Lindt Chocolat Noir 85%, Melon, Saint Nectaire, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Huile d'Olive, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Gougère. Cena: Huile d'Olive, La Trinitaine Galettes Pur Beurre, Lindt Chocolat Noir 85%, Pêches, Crème Dessert Chocolat, Lidl Ribs de Porc Original , Huile d'Olive, Tomates, Saint Azay Saucisson Sec, Aperol Spritz. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé . más...
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