Diario de Умка Умистая, 19 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2016

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2016:

1407 kcal

Grasa: 63,86g | Prot: 122,56g | Carbh: 87,98g. Desayuno: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. Cena: Сыр Российский, Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Зеленое Яблоко. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Господи ! Дай сил выдержать 3 выходных))) Так хорошо держалась 3 недели на диете и ПРАЗДНИКИ !!! УЖАС!!! Буду ходить в зал каждый день ))))

20 feb. 16 por el miembro: Умка Умистая

Зачем? Там бесплатно кормят?

20 feb. 16 por el miembro: Aylen B.


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