Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 110,14g | Prot: 127,78g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Risoles, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget. Almuerzo: Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng, Ampela Goreng. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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