Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 109,44g | Carbh: 148,44g.
Desayuno: Keripik Jagung Tawar, Arem-arem, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Tahu Telur, Provus Premium Whey Gold. Almuerzo: Kue Lumpur, Maicih Macaroni, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Tahu Bakso, Tahu Goreng. Cena: Sari Roti Roti Gandum, KFC Chicken Breast Original Recipe. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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