Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 64,87g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Çokomilk, Dardanel Ton Klasik. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
WT - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tarantos
|