Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2016
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 107,03g | Carbh: 196,51g.
Desayuno: TOPS Markets Old Fashioned Oats, Poached Egg, Harvestland Chicken Sausage with Feta Cheese and Spinach. Almuerzo: Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Panera Bread Smoked Turkey Breast on Country Bread Sandwich (Half), Plexus Slim Plexus Slim. Cena: D'Italiano Italian Bread, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Prego Marinara Pasta Sauce, Beef, Veal and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Dang Toasted Coconut Chips Caramel Sea Salt. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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