Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 46,54g | Prot: 59,36g | Carbh: 230,08g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чиабатта, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Пряник, Сахар, Зеленый Чай, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом, Фундук Фундук, Сливы, Персики, Кефир 2,5%. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
уборка - 1 hora, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 22 horas y 2 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alleschka
|