Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 107,88g | Prot: 72,46g | Carbh: 180,07g.
Desayuno: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı, Akpınar Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Trakya Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Biber. Cena: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Karabuğday Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pambık.07
|