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25 ago. 24
Diario de Caramelade, 25 ago. 24
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Lari 🏃♀️ tipis-tipis, angkat 🏋️ tipis-tipis
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, 25 agosto 2024:
2261 kcal
Grasa: 113,65g | Prot: 84,98g | Carbh: 251,92g.
Desayuno:
Maicih Basreng, Prendjak Instan Teh Tarik, Kulit Ayam.
Almuerzo:
Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Goreng Babi.
Cena:
Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
Pasa Bocas / Otros:
Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Beng-Beng Beng-Beng Drink.
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2051 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
Gokilll
25 ago. 24 por el miembro:
icikiwirr
angkat tipis tipis yg kayak gimana ka 🤭
25 ago. 24 por el miembro:
니사 ( Nisa )
icikiwirr: goksss... Nisa: engga full body, engga ada compound yg berat2 kaya deadlift atau squat atau shoulder press atau atau atau...
25 ago. 24 por el miembro:
Caramelade
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