Diario de melliunger, 18 feb. 16

Grippe
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2016:
1031 kcal Grasa: 37,86g | Prot: 30,15g | Carbh: 141,00g.   Desayuno: Äpfel, Gekochtes Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf, Granini Trinkgenuss Williams Christ Birne, Granini Trinkgenuss Banane, Westcliff Pfefferminztee. Cena: Aioli, Italienisches Brot. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Mini-Frikadellen, Sprite Sprite Zero. más...
1889 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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