Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 44,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 65,23g | Carbh: 97,65g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), iFarm Мангольд, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Подсолнечное Масло, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Русский Хлеб Хлеб Черный, Малина, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Лук. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Мимоза ПП Мой. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Печень с Луком без Масла, Чудо Пудинг Молочный. más...
|
|
4037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|