Diario de guille.avendano, 23 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
2899 kcal Grasa: 74,89g | Prot: 155,69g | Carbh: 394,72g.   Desayuno: Facturas. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Presto Pronta Polenta, Salsa Bolognesa, Peceto. Cena: Mirinda Gaseosa de Naranja , Ravioles con Salsa de Tomate, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: ENA True Made Whey Protein, Morixe Avena Instantánea . más...
3131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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