|
Привет👋👋 предприму попытки снизить вес либо урезать скорость его увеличения))) 4,5 месяца меня здесь не было, уже отвыкла считать🙄
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 102,10g | Prot: 83,25g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Фонд Торт Зимняя Вишня, За Родину Паштет Шпротный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Помидоры. Cena: Клементины, Мираторг Смесь Мексиканская, Вязанка Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Любимый Сад Томатный Сок. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Славянка Конфеты Вафельные Глазированные «Маленькое Чудо» Сливочное, Славянка Маленькое Чудо Шоколадное, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|