Diario de vinaputriani9, 23 ago. 24

makan siang hari ini..kelihatan byk pdhl nasi nya hanya 70gr

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:
1222 kcal Grasa: 48,27g | Prot: 88,56g | Carbh: 114,55g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Ampela, Nasi Putih, Tahu, Telur Ceplok, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Cena: Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Ceplok, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Mangga. más...

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Comentarios 
nasi nya brp SDM kk ?  
23 ago. 24 por el miembro: astriarubyy
telur dan tahunya digoreng pake minyak kah? 
23 ago. 24 por el miembro: chocodietsjournal
@chocodietsjournal tahu dipanggang kak. Kalo telur di goreng pake minyak sdkit @Astriarubyy nasinya 3 sdk makan kak tp pas ditimbang jd 70gr  
25 ago. 24 por el miembro: vinaputriani9
keren kak pas porsinya  
25 ago. 24 por el miembro: 니사 ( Nisa )

     
 

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