Diario de meimeigo50kg, 23 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024

54 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2024:

687 kcal

Grasa: 23,77g | Prot: 40,52g | Carbh: 80,17g. Almuerzo: Soto Daging. Cena: Nasi Putih, Soto Daging. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Pepaya. más...

1486 kcal

Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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