Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 69,11g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Tempe Goreng, Pisang Roti (dengan Margarin), Choi Pan, Nescafe Classic, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Tahu Isi. Cena: Good Day Cappuccino, Gado Gado, Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Delfi Coklat, Gula Pasir, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopieta.altasar
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