Diario de Valerie Emi, 20 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2024
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2024:
1642 kcal Grasa: 76,85g | Prot: 54,24g | Carbh: 178,95g.   Desayuno: Tesco Banana , Jordans Skinny Syrup, Tesco Natural Yogurt, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, President Brie, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Almuerzo: By Sainsbury's Crustless Quiche Lorraine. Cena: Marks & Spencer Passion Fruit Cheesecake, Tesco Mushroom Stroganoff & Rice. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Halved Pears. más...
409 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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