Diario de Pambık.07, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 45,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1038 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 60,79g | Carbh: 70,65g.   Desayuno: Kızarmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Uno Tam Buğday Ekmek, Kuzucu Taze Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Sulu Köfte, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin. más...
2553 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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