Diario de iamastz, 22 ago. 24

Domates 🍅
Dolgulu biber 🌶️
Yumurta 🍳
unsuz lor peynirli pankek 🥮

📌unsuz pankek içinde
-1 yumurta
-1 yemek kaşığı öğütülmüş kinoa
-1yemek kaşığı süt
-2yemek kaşığı lor peyniri
-ve dereotu 🌿

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
1434 kcal Grasa: 89,86g | Prot: 61,98g | Carbh: 113,57g.   Desayuno: Lor Peynirli Omlet, Sosero Peynir Dolgulu Kiraz Biber, Kızarmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Sosero Peynir Dolgulu Kiraz Biber, Kırmızı Erik, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kahve. Cena: Kurabiye, Soğanlar, Zeytinyağlı Barbunya, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt. más...

19 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de iamastz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.