Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 158,09g | Carbh: 252,84g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Milbona Proteiinivanukas, Antell Omenahyve, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Lidl Luomu Ruispala 100%, Fazer Amica Kesäkeitto. Cena: Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pirkka Katkaravut, Pirkka Lasinuudeli, Café Picnic Salaattipohja. Pasa Bocas / Otros: Milbona Proteiinivanukas, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Milbona Proteiinivanukas, Biona Organic Peanut Butter Smooth. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|