Diario de Ade Gustia, 22 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2024:
790 kcal Grasa: 21,04g | Prot: 56,74g | Carbh: 99,16g.   Desayuno: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Klean Bowl Nasi Tempong Brown Rice. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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