Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 49,55g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Rebo Kuaci Original, Richeese Pink Lava, Pempek Kapal Selam, Pempek Adaan, TPS Food Mie Kremezz, Semangka, Tahu Isi, Kupat Tahu, Odading, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Gandum (dengan Kismis), Kartika Sari Pisang Bolen, Telur Gulung tanpa Daging. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinaputriani9
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