Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 95,48g | Prot: 103,72g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: Qualy Margarina, Panco Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha, Café com Açúcar. Almuerzo: Jiló Cozido, Liza Óleo de Soja, Sococo Água de Coco (200ml), Carioca Feijão Cozido, Azeite de Oliva, Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Dinamita, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado, Itambé Iogurte Fit Morango, Amor Aos Pedaços Merengue de Morango. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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