Diario de iamastz, 21 ago. 24

Şeftali 🍑 ( 20:30)
2 kurabiye 🍪 (21:50)
1dilim kepek ekmeği üstüne reçel (21:50)

📌aralıklı oruç uyguluyorum ama bugün regli olduğum için tutamadım kendimi 🥲

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
995 kcal Grasa: 54,14g | Prot: 34,73g | Carbh: 99,47g.   Desayuno: Kepekli Ekmek, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Bal, Marul, Kaymak. Almuerzo: Çikolatalı Sufle, Kahve. Cena: Tavuk Sote, Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Tereyağı, Vişne Reçeli, Şeftali, Kepekli Ekmek. más...

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