Diario de adhitthana, 21 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:
453 kcal Grasa: 10,04g | Prot: 34,66g | Carbh: 55,02g.   Desayuno: Canela, Café (em Pó Instantâneo), Nestlé Leite Ninho sem Lactose. Almuerzo: Bife de Fígado, Tomates, Arroz Branco (Curto, Cozido). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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